日曜日の炉辺: 悪い感情はありません

Jul 16, 2023

で: アドバイス、キャラクター、日曜日の炉端

ブレットとケイト・マッケイ • 2023 年 8 月 26 日

私たちは通常、感情を良いもの (静けさ、満足感、明るさ、高揚感) と悪いもの (不安、恥、失望、悲しみ) の 2 つのカテゴリーに分類します。

善いものは幸福を助け、悪いものは幸福を妨げると信じて、私たちは前者にしがみつき、後者を避け、回避し、治療します。

しかし、感情は軽くなったり重くなったり、楽になったり難しくなったりしますが、すべてが望ましいものです。

コントラスト（悲しみなしに喜びを経験することはできません）という観点だけでなく、それ自体においても。

ブロッコリーの苦みは、梨の甘さと同じくらいおいしいです。 短調で演奏された曲は、長調で演奏された曲と同じくらい魂を揺さぶられることがあります。 冬の荒涼とした中での散歩は、暖かい夏の散歩と同じくらい崇高なものになります。

同様に、感情も良いか悪いかではなく、単に異なるだけです。 それぞれが私たちの生活に独特の風味、音楽、次元を加えます。 それぞれを受け入れ、味わい、楽しむこともできます。

より重い感情の満足感は、逆説的だが運動による快感の痛みと同じ源、つまりそれらが示す成長と到達に由来する。

不安は、あなたが惰性に抵抗していること、つまりリスクを冒して何かを賭けていることを示しています。

恥は、自分が至らなかったことを認識するのに役立ち、自分を優れた方法で誇示する人の例に誘導されると、生きるための新たな可能性を明らかにします。

失望とは、あなたがもっと何かを期待する勇気があったことを意味します。

悲しみは愛する勇気の表れです。つまり、誰かが自分の一部になることをあえて許し、その喪失が手足を切断するように感じられることです。

不安、恥、失望、悲しみを経験せずに、有意義に努力し、深く愛し、危険に生きることは不可能であるため、「悪い」感情は、人生で何かが間違っていることを示すものではなく、あなたが必死に取り組んでいることを示すものです。それを最大限に活用しています。

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